関節痛を　予防和らげるアレコレ情報

フォームローラー【正規品】　腰痛肩こり

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　　　ストレッチポールロングタイプ
　　　　腰痛肩こりアスリートの怪我予防や
　　　　パフォーマンスアップに効果が
　　　　　　期待できます

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　　　LPN ストレッチポールEX
　　　(ライトグリーン)スタートBOOK
　　　エクササイズDVD付き１年保証

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　　　　ストレッチポールに縦に仰向けに乗ると
　　　　　アウターマッスル（外側の筋肉）　
　　　　　　がゆるむ。

　　　　　これはいわゆる”ストレッチ”の状態。

　　　　背中でストレッチポールを包み込むように乗り
　　　　そこで細かな動きをすることで
　　　　身体のインナーマッスル（深層部の筋肉）
　　　　が刺激され、関節が正しい位置へと戻っていく。

　　　　　また背骨の並びが整い、姿勢よく
　　　　　身体が本来あるべき状態にリセット
　　　　　されるのを実感できるでしょう。

　　　　　縦に仰向けに乗った時に、手足の重さ
　　　　　で全身にストレッチ効果を与えられるよう
　　　　　　最適な形と高さ、ほどよい反発性と
　　　　　　　硬度に設計。

　　　　　ストレッチポールから降りるときには
　　　　　十分にほぐれた背中の筋肉が床面にまるで
　　　　　　吸い付くかのような感覚を
　　　　　　　あなたに与えます。

脳からプラスムーブ式骨盤ベルト

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　　　根本から整える。
　　悪い姿勢の記憶を自分で書き換え
　　　整体いらずになる。

　　　プラスムーブ式骨盤ベルト
　　　薄くて柔らかいので服の下に
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　　　　腰の姿勢矯正にオススメ

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　　・伸縮性があり動きやすく
　　　　スポーツの際のけがの予防や

　　　　四十肩・五十肩などの肩の痛み
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　　・適度な締め付けで腕の前後の振りを
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　　　肩の違和感や不安定な動きを
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　　　　ストラップの調節範囲が広く
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　　・柔らかく通気性があり着け心地も抜群です。
　　　　薄手の素材なので衣服の下に装着して
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肩が痛くて眠れない人ゼロ宣言

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　　　　　　夜間痛に対する枕には、肩峰下腔を
　　　　　　広げる工夫が求められます。

　　　　　　しかし、従来の抱かれ枕にはむしろ
　　　　　　　肩峰下腔を狭くする要因が存在しており
　　　　　　夜間痛に対する枕として
　　　　　　　改善の余地がありました

　　　　　そこで、従来の抱かれ枕を徹底的に分析し
　　　　　　この度新たに「夜間痛に対応できる
　　　　　　抱かれ枕」として
　　　　　　「抱かれ枕LACUTE」を開発。

　　　　　　一般的な枕に比べて抱かれ枕は
　　　　　　体圧分散性能に優れています。

　　　　　　その為、首から肩の筋肉の
　　　　　　リラクゼーション効果には
　　　　　　　　大変定評があります。

　　　　　　夜間痛を詳細に分析した結果
　　　　　　肩よりも肘の高さが低い、上腕骨が
　　　　　　より内向きに捻じれるという
　　　　　　肩峰下腔を狭くする二つの要因が
　　　　　　存在することが分かりました。

　　　　　そこで、肩よりも肘の高さが低い
　　　　　ことに対しては、抱かれ枕の
　　　　　　アーム部分の厚みと形状を加工して
　　　　　　上腕骨の内向きの捻じれに対しては

　　　　　　後述する「ラクラッコ」を併用する
　　　　　ことで肩峰下腔が狭くなるという
　　　　　　抱かれ枕の課題点を解消しました。

　　　　　　こうして、肩が痛くて眠れない人の為の
　　　　　　　「抱かれ枕LACUTE」が
　　　　　　　完成しました。

遠赤外線パワーで辛い肩の悩みをスッキリ五十肩四十肩解消【片方用】

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　　　　新成分「プロテタイト」とは：

　　　　骨の健康維持に重要な役割を果たす
　　　　　I型コラーゲンに、カルシウム・リン
　　　　　マグネシウムなどのミネラル成分が
　　　　　　結合した新素材です。

関節が痛くなる原因　　　　

　　関節が痛くなる原因

　　関節の痛みが起こる原因にスポーツなどで
　　　靭帯や半月板などを傷めたときや
　　　関節リウマチ、感染性関節炎、痛風発作
　　　インフルエンザなどの病気によるものなど
　　　様々な要因があります

　　その中でも最も多いのは
　　　　　　　　　変形性関節症です。

　　　加齢とともに骨と骨との間のクッション
　　　の役割をする軟骨がすり減って
　　　　痛みが発生します。

　　　変形性膝（ひざ）関節症や
　　　関節リウマチなど、関節の炎症により
　　　　引き起こされる関節痛。

　　

　　　変形性ひざ関節症になると
　　　クッションの役割を果たしている
　　　軟骨のすり減り、半月板の機能の衰え
　　　により、関節に炎症が生じて
　　　　　痛むようになります。

　　　軽度　　
　　　　　立ち上がるときに痛む　ひざがこわばる
　　　　　　動き始めに痛む　などの症状

　　　

　　　　中度　
　　　　　　正座しにくい　階段の上り下りでひざが痛む
　　　　　　　特に下り　ひざに水がたまる
　　　　　　　などの症状が現れます。

　　　　重度　　

　　　　　じっとしていても痛む　
　　　　　　ひざの曲げ伸ばしが難しい
　　　　　　歩くときにひざが横揺れする　
　　　　　　歩行困難　などの症状が現れます。

　　　　　痛みの解消方法として

　　　　　ストレッチや下半身を中心とした筋トレ
　　　　　　　有酸素運動です。
　　　　　　運動療法は、痛みの程度や年齢に関係なく
　　　　　　ひざの痛みを改善するのに有効です。